Cuántas veces no hemos empezado con mucha fuerza y determinación una dieta para perder peso, o nos hemos trazado como meta sacar una nota sobresaliente en una asignatura, o romper con un hábito de vida que sentimos nos está llevando por la calle de la amargura, como por ejemplo, el más común, dejar...

Recientemente me contaba una cliente de mis sesiones de Coaching, a quien llamaré Ana, que después de tanto pedirle al Universo que la ayudara a conectarse con su propósito de vida y habiéndolo conseguido, no entendía por qué en muchas ocasiones sentía un pánico que la paralizaba cuando pensaba en a...

Es común asumir que los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos y el mundo son verdaderos, no obstante, estos no siempre plasman la realidad. Son como los espejos de una casa del truco que no reflejan como realmente te ves, sino una figura distorsionada de ti mismo.

Muchas veces nuestros esta...

Cuando nos levantamos en la mañana, abrimos nuestros ojos y miramos a nuestro alrededor. Algunos toman los lentes de la mesita de noche; otros se levantan, y se ponen sus lentes de contacto para ver mejor. Algunos con más suerte tienen una visión 20/20. De igual forma, usamos lentes para ver la vida...

Hemos iniciado una era donde todo está cambiando vertiginosamente, y no me refiero solo al plano material: tecnología, adelantos científicos, hablo también de los avances que el ser humano está experimentando en el plano espiritual. Si queremos tomar ventaja de estos cambios, debemos sembrar en noso...

Hay momentos en la vida en los que conviene hacer una limpieza, o mejor dicho, una renovación de nuestros pensamientos, creencias y costumbres. Especialmente de aquellas que nos mantienen atados al pasado o quizás estancados en alguna persona, circunstancia o lugar, como una relación que no funcionó...