

CÓMO EVITAR QUE EL DOLOR SE CONVIERTA EN SUFRIMIENTO
Cuando hay situaciones en nuestra vida que nos generan algún tipo de conflicto emocional, la tendencia natural del ser humano es activar...


CÓMO DIFERENCIAR UNA TRISTEZA PASAJERA DE UNA DEPRESIÓN
La vida suele ser un constante sube y baja de emociones. En ocasiones pareciera que estamos en una montaña rusa emocional, donde algunas...


BENEFICIOS DEL YOGA PARA SUPERAR LA DEPRESIÓN
“Cualquier persona que ha sufrido de depresión sabe cuán profundo la tristeza permanente y la poca valoración por sí mismo pueden...


CINCO COSAS QUE PARECEN, PERO NO SON DEPRESIÓN
Si una persona acude a su médico de cabecera quejándose de síntomas de fatiga, culpa, inutilidad, irritabilidad, insomnio, disminución...


DE DÓNDE SACAR VALOR EN TIEMPOS DIFÍCILES
Todos los días la vida nos pone a prueba. Constantemente estamos liberando pequeñas o grandes batallas en pro de seguir nuestros sueños e...


DEJA DE VIVIR EN EL PASADO, TU MOMENTO ES AHORA
¿Te mantienes aferrado a esa rabia por aquel agravio que te hicieron, por aquella oportunidad que perdiste o por aquel error que...


CÓMO SUPERAR LA NOSTALGIA EN NAVIDAD PARA NO CAER EN DEPRESIÓN
Para algunos la Navidad puede ser un tiempo de mucha alegría, mientras que para otros significa todo lo contrario. En muchas personas,...


CÓMO SE RELACIONAN EL AZÚCAR Y LA DEPRESIÓN
“Está comprobado que muchos aditivos, conservantes y colorantes de alimentos pueden causar cambios en el comportamiento. El azúcar sin...


SEIS CLAVES PARA EXPANDIR TU SER
Hemos iniciado una era donde todo está cambiando vertiginosamente, y no me refiero solo al plano material: tecnología, adelantos...


¡SOLTANDO AMARRAS!
Hay momentos en la vida en los que conviene hacer una limpieza, o mejor dicho, una renovación de nuestros pensamientos, creencias y...